【糖質制限ダイエット】相模屋ひとり鍋・おかずとうふの糖質量を問合せてみました。

絶賛、糖質制限ダイエットをしているmanya嫁です。開始まだ間もないため、完全米・パン・麺類抜き生活をしているため、最近の主食は「豆腐」です。

美味しい豆腐は数あれど、手に入りやすく、手ごろなお値段…というわけで、相模屋食料株式会社のお豆腐にかなりお世話になっております。

おとうふをいちばんに考え、日々おいしいおとうふづくりを追求し続けている相模屋食料です。ナチュラルとうふやひとり鍋シリーズなどの新商品情報、おとうふレシピなどをご紹介しています。

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相模屋公式サイトの商品情報には糖質が記載されていないから問い合わせてみた
1. ひとり鍋シリーズ糖質量
2. おかずとうふシリーズ糖質量

相模屋公式サイトの商品情報には糖質が記載されていないから問い合わせてみた

低糖質をうたった製品である「とうふ麺」シリーズは、公式サイトにも糖質量がきちんと掲載されているのですが、私が良く食べている「ひとり鍋」シリーズは、栄養成分が炭水化物のみの表示で、正確な糖質量が良く分かりませんでした。

そもそも、糖質は「炭水化物から食物繊維を引いた」栄養素ですので、表示されている炭水化物量よりは入っていないのですが、できる限り正確な糖質量が知りたい！

そこで、相模屋食料株式会社様のお問い合わせフォームから、「ひとり鍋シリーズ」（ついでに）「おかずとうふ」の糖質量を教えてくださいと問い合わせてみました。

ひとり鍋シリーズ糖質量

製品名（テキストに公式へのリンクあり）	糖質	注釈
豆乳たっぷりスンドゥブ	9.8ｇ	（製品1食 (豆腐300g、たれ15g）あたり)
あさりの旨み！海鮮スンドゥブ	9.3g	（製品1食 (豆腐300g、たれ20g）あたり)
海老のだし！海鮮スンドゥブ	8.0g	（製品1食 (豆腐300g、たれ20g）あたり)
牛肉のコク！本格スンドゥブ	9.0ｇ	（製品1食 (豆腐300g、たれ20g）あたり)
豆乳たっぷり麻婆豆腐鍋	7.8g	（製品1食 (豆腐300g、たれ25g）あたり)
ごま坦々とうふ鍋	9.8ｇ	（製品1食 (豆腐300g、たれ25g）あたり)
昆布だし仕立ての湯とうふ	9.8ｇ	（製品1食 (豆腐300g、だし25g）あたり)
あごだし仕立ての湯とうふ	10.7ｇ	（製品1食 (豆腐300g、だし25g）あたり)
ゆず香るおだしの湯とうふ	9.4ｇ	（製品1食 (豆腐300g、つゆ25g）あたり)
生湯葉のつくれる豆乳とうふ鍋	10.4ｇ	（製品1食 (豆腐300g、つゆ25g）あたり)
厚揚げ煮【肉豆腐風】	24.7g	（製品1食(生揚げ220g、具67ｇ、たれ30ｇ）あたり)
厚揚げ煮【カレー煮】	19.6g	（製品1食(生揚げ220g、具67ｇ、ソース20ｇ）あたり)

たんぱく質のとれるあさりの旨み！海鮮スンドゥブ｜商品紹介｜相模屋食料株式会社｜とうふは相模屋

「相模屋ひとり鍋あさりの旨み！海鮮スンドゥブ」は公式サイトを拝見すると

炭水化物が11.5gとありましたが、今回問い合わせた結果、糖質は9.3g！たった2.2gですが、毎食糖質量を記録しているとこの微々たる数字が色々と気になってくるのです……。

私の愛する麻婆豆腐鍋に至っては、実は糖質7.8gという（炭水化物が11.7gで他のシリーズよりはちょっと高めだったので、我慢しようかなーと思ってました）

おかずとうふシリーズ糖質量

製品名（テキストに公式へのリンクあり）	糖質	注釈
とうふハンバーグ用とうふ	13.9ｇ	（製品100ｇあたり)
肉豆腐用とうふ	4.0ｇ	（製品100ｇあたり）
豆腐グラタン用とうふトマトソース	10.2ｇ	（製品1食 (豆腐250g、ソース25g）あたり）
豆腐グラタン用とうふオニオンソース	10.3ｇ	（製品1食 (豆腐250g、ソース20g）あたり）